Novos vícios

Oi povo do meu coração!

Hoje eu passo rapidinho pra mostrar a vocês  meus novos vícios. Muitos de vocês já conhecem / consomem há algum tempinho, mas pra mim, incluí-los na alimentação quase que diariamente, é novidade. 

Provei e adorei:

 

Cookie de Aveia - Cacau e Avelã da Quaker: 2 unidades dele + dois dedinhos de café com leite já fazem um lanche feliz. rsrsrsrs  Os créditos da dica do cookie são pra Angel.

 Grego Zero - Morango: Ele vem no iogurte tradicional, com uma caldinha e pedaços de morango embaixo. Misturou, delícia! Mais 3 torradinhas (pequeninas mesmo) me serve de variação do café da manhã.

Granola Integral Jasmine - Soja, linhaça e frutas. Não tem o gosto de "palha" de costume (não, eu nunca comi palha... mas infeliz mente a maioria das granolas que já provei, vem com esse gosto que me parece peculiar kkkkkkkk.

Misturar no iogurte natural (ou até mesmo naquele Grego lá de cima) é só sucesso!

Ah, hoje vou tentar fazer novamente o pão Dukan (indicado pela Anna Gabriela  - A Diva), só que dessa vez sem a gema, pra ver se diminui um pouquinho o gosto de ovo que achei que ficou quando fiz. Volto aqui pra contar. Se alguém tiver dicas... habilite-se, por favor!

Bom, nesse fim de semana fomos pra Mosqueiro, e algumas jacadas fizeram parte (que vergoooonha!) do meu ser. Por sorte, no sábado tinha comemoração do niver de uma amigona (aqueeeeela que dormiu no hospital comigo na minha cirurgia, lembram?), e o fato de passar o dia na casa dela, diminuiu o número de jacadas cometidas! É gente... por incrível que pareça, ir pra um aniversário é mais "lucrativo" caloricamente falando pra mim, do que ficar na nossa casa em Mosqueiro, pois em casa geralmente o povo passa o dia no churrasco, com feijoada, queijo assado, pão de alho.. e por aí vai. E a gordinha pira nas provas, né?! Que tenso!

Porém de noite, a Angel  me fez o "favor" de não resistir e comprar aquelas batatinhas fritas em óleo diesel (sabem aquelas de carrinho de rua?)... geeeenthe, as "gordinha tudo" caíram de boca. kkkkkk No nosso limite de 4 ou 5 filetinhos de batata.. me enchi, e passei mal, CLARO! (a cabeça da gorda ainda não entendeu que comer fritura = morrer em 5 minutos). Pelo menos não comi mais nenhuma besteira depois disso! kkkkkkk

E agora... um registro da pessoa às 5:40h da manhã de segunda-feira, pós-feriado! Haaaaaja disposição! Tô louca pra mudar meu treino de musculação, mas meu professor querido (que era da outra academia) está viajando, e ainda não sei quando ele volta pra me socorrer! Por enquanto, vou correndo meus 20 - 30min na esteira (às vezes alternando caminhada / corrida, dependendo da vibe do dia hahahaha), e treinando mais 30min de musculação, em planos A, B e C, com exercícios para superiores e inferiores combinados. 

Bjoks pra vocês que me aturam! 

Final de férias... =(

Então meu povo lindo.. férias acabando, e eu aqui, totalmente em clima de peru de natal, sofrendo de véspera. Depois de amanhã (dia 04) acaba a mordomia, e volto pro tronco pra pegar minhas chibatadas. É a vida, né?
Mas o que me trouxe aqui não foi o chororô, foi na verdade uma emoção tão grande que senti dia desses na academia, que me fez ficar reflexiva o resto do dia todinho (e ainda fico, quando lembro).
Estava eu concentradíssima fazendo glúteo na polia, em cima do banco (pausa pro exercício acrobático kkkkk).. e a professora batendo papo comigo, me solta a seguinte pergunta: Ei Ana, tu sempre foste assim toda magrinha ??
GENTE! Vocês tem noção do que é uma pessoa que sequer conseguiu terminar a série? Sentei no banco e fui (segurando as lágrimas de emoção) contar pra ela a minha saga... e mostrar as fotos no celular do que eu fui um dia. Ela simplesmente não acreditava, falava que "não tinha como dizer que fiz cirurgia", porque ela via a minha cintura fininha e tudo mais... Tudo bem que o fato dela acreditar ou não pouco me importa, pois eu só ouvia ecoando na minha mente o "toda magrinha" inúmeras vezes! kkkkkkk
E pra terminar, ela ainda diz: Mas então já fizeste aquelas plásticas pra tirar as peles que ficam depois, né?
(ai eu desmaiei de felicidade kkkkkkkkkk).
Das duas, uma: ou ela é cega (que não reparou nas minhas pelancas) ou é muito desligada mesmo (uma professora de educação física?) kkkkkkkkkkkk O fato é que ela me deixou feliz pra além da eternidade!
Bom, durante as férias, como não fiz muitos passeios, não viajei... não rolou muita estripulia alimentar. Praticamente me alimentei em casa quase todos os dias (férias de concurseira é assim, né? Paciência). Mas sinto a plena necessidade de melhorar a questão do consumo das frutas, iogurtes e sucos naturais, e também quero reduzir mais o consumo de carboidratos.Voltando ao trabalho eu meio que me obrigo melhor a isso, porque jogo uma fruta na bolsa pra lanchar de manhã e um iogurte pra lanchar a tarde e pronto, não tenho muita escolha. Em casa geralmente o lanche da tarde é café com leite desnatado e bolachas cream cracker (3 unidades) ou uma fatia de pão integral com requeijão light.. e fora que ficar só em casa estudando e vendo o tempo passar ativa a mente da gordinha adormecida... e o risco de dar em merda receitinhas diferentes é grandes. E de grão em grão... a gordinha enche o bucho!
bjs